Autismus-Spektrum und ADHS bei Erwachsenen
Diagnostik Autismus-Spektrum
Da es in Norddeutschland kaum Therapeuten gibt, die sich mit Autismus und ADHS bei Erwachsenen auskennen und ich lange selbst nicht wusste, wohin ich Klient*innen zur Diagnostik schicken kann, habe ich mich inzwischen auf AS und ADHS im Erwachsenenalter spezialisiert.
Da wiederum Autismus und ADHS als neurologische "Erkrankungen" (besser: Phänomene) im ICD11 und DSM-V deklariert und verschlüsselt werden, darf ich als Psychologin keine Diagnose stellen. Wenn Ihr Neurologe/Psychiater Sie darin unterstützt, kann ich die Diagnostik machen und Ihr Neurologe attestiert Ihnen nach meinem Kurzbrief die Diagnose.
Da ich ncht mit der Krankenkasse abrechne, müssen Sie die Kosten selbst tragen. Wenn Sie nur für sich Klarheit erlangen wollen, aber niemand von der Diagnose erfahren soll, unterliegt selbstverständlich auch die Diagnostik der Schweigepflicht.
Die Autismus-Diagnostik umfasst ein ausführliches, strukturietes Interview von ca. 3-4 Stunden. Da die Diagnostik sehr anstrengend ist, empfehle ich Ihnen, sich einen bzw 2-3 Tag/e frei zu nehmen. Wir können auch einen Freitag zur Diagnostik vereinbaren. Zwischendurch machen wir eine (nicht berechnete) Pause von 30 Minuten.
Anschließend bekommen Sie einen Kurzbrief mit dem Ergebnis der Auswertung per Post zugeschickt.
(Wenn Sie ein ausführliches Gutachten wünschen, erhalten Sie ein mehrseitiges Dokument, die Kosten werden dafür pauschal mit 200 € berechnet.)
Da sich sowohl Autismus als auch ADHS bei Frauen völlig anders zeigt als bei Männern, wodurch 3 von 4 Frauen nicht erkannt bzw. diagnostiziert werden, richtet sich meine Diagnostik speziell an Frauen, aber nicht nur.
Bei Anorexia nervosa bzw. unklaren Essstörungen wird von Experten inzwischen ein Autismus-Screening empfohlen und Autisten selbst fordern bei Transgenderidentitäten bzw Menschen, die eine Geschlechtsangleichung vornehmen lassen wollen ebenfalls, Autismus auszuschließen, weil sonst ggf. die Probleme bei einer Geschlechtsanpassung bestehen bleiben und der erwartete Erfolg der inneren Synchronizität ausbleibt.
Sie können sich zur Autismus-Diagnostik auch in einer Uniklinik anmelden, wo Sie ca. ein halbes, bis ein Jahr Wartezeit haben. Die Diagnostik und die Diagnose ist dann allerdings in jedem Fall aktenkundig und wenn Sie einen Beamtenstatus erlangen wollen, eine Berufsunfähigkeitsrente oder Lebensversicherung abschließen oder einer privaten Krankenkasse beitreten wollen, könnte sich das ungünstig darauf auswirken bzw unmöglich machen. (Das gilt im Prinzip zu jeder psychischen Diagnose.)
Buchempfehlungen:
"Aspergirls" von Rudy Simone
"ADHS bei Frauen" von Doris Ryffel-Rawak
Behandlungsmöglichkeiten
Autismus und ADHS (ohne Hyperaktivität ADS) sind nicht heilbar. Bei Autismus wurden 121 genetische Faktoren für die Entstehung entdeckt.
Man vermutet, dass die Wahrscheinlichkeit für ADHS bei Kindern sehr hoch ist, wenn die Mutter während der Schwangerschaft geraucht hat. Häufig "therapieren" sich ADHS-Teenager mit Nikotin oder anderen Suchtstoffen, manchmal jahrzehntelang unentdeckt, bis sie mit dem Rauchen aufhören wollen und sich wieder alte ADHS-Strukturen zeigen.
Autismus-Spektrum und ADHS treten häufig mehrfach in der Familie auf. Nach meiner Erfahrung finden sich Autisten und ADHSler wiederum oft als Paar, weil "gleich und gleich gesellt sich gern" und "Gegensätze ziehen sich an" hier gleichermaßen zutrifft.
Bei Autismus kann man gezielt Overload, Meltdown und Shutdown regulieren lernen. Es ist sehr hilfreich, sich einen Autismus-gerechten Alltag zu schaffen, Stimmings wiederzuerlernen, sich zu erlauben, wieder ein bisschen autistischer zu sein, weniger Maskierung im Alltag, damit Sie Ihr autistisches Nervensystem regulieren, sonst nimmt sich das Nervensystem, was es braucht. Es kann auch hilfreich sein, seine ggf. eigene Identität als LBGTQ zu entdecken und mit jemandem darüber im geschützten Rahmen zu reflektieren.
Komorbiditäten wie Posttraumatische Belastungsreaktion, soziale Phobie, Prüfungsängste, depressive Verstimmungen, Identitätsunsicherheiten sind behandlungsrelevant.
Bei ADHS ist eine Selbstdisziplinierung vonnöten z.B. mit herausgearbeiteten "wenn...,dann..."-Interventionen und ebenfalls ADHS-Selbstmotivationszeiten.
Sowohl bei AS als auch ADHS ist ein Selbstwerttraining hilfreich. Autisten empfehlen, mit anderen Autisten in Resonanz zu gehen. So erleben Autisten manchmal das erste mal ein WIR-Gefühl.
Es gibt inzwischen in vielen Städten Selbsthilfegruppen für ADHSler und Autisten, bzw. für deren Angehörige.
Autistisches Burnout
Das Autistische Burnout wurde und wird von vielen Autisten erst dann erkannt, wenn sie darüber lesen und feststellen, dass sie mittendrin sind: Sprachstörungen, Wortfindungsstörungen, Erschöpfungszustände, teilweiser oder massiver Verlust der Exekutivfunktionen, Erlerntes scheint nicht mehr abrufbar zu sein, Depressionen, Suizidgedanken, Ängste, weniger Kompensationsmöglichkeiten, schnellere Reizüberflutung, Reizbarkeit, Heulkrämpfe usw.
Besonderes Risiko für autistische Mütter und Frauen in der Menopause.
Beim autistischen Burnout müssen Sofortmaßnahmen ergriffen werden, mittelfristige und länger- bzw langfristige Ziele herausgeabeitet und umgesetzt werden.
Posttraumatische Belastungsreaktionen
Nach meiner Erfahrung hat jede*r Autist*in mit traumatischen Erlebnissen zu tun oder zu tun gehabt. Allein das autische Nervensystem muss 10x mehr Informationen verarbeiten, Autisten haben gerade da traumatische Situationen erlebt, wo eigentlich ein Trauma heilen kann: im engsten Familien oder Freundeskreis. Viele Autisten haben Erfahrungen mit Mobbing gemacht, für die meisten gleicht die Schulerfahrung einem "Horrortripp" und wird nur manchmal an der Uni oder in der Ausbildung besser. Manchmal gehen die Ausgrenzungserfahrungen weiter, oder Autisten ziehen sich mehr und mehr zurück, wodurch sie ebenfalls Probleme bekommen können, bzw dann kann die Einsamkeit an der Seele nagen. Über eine "intrinsische Belastungsreaktion", also, dass das Nervensystem einfach etwas macht, was man nicht will und was man kaum kontrollieren kann, wurde so gut noch nie geforscht.
Mit der Somatherapie und dem Brainspotting haben wir gute Möglichkeiten, neue Erfahrungen zu machen und traumatische Belastungsreaktionen zu minimieren.
Gerade Frauen mit Autismus oder ADHS haben sexuelle Übergriffe, sexuellen Missbrauch erlebt. Bei Männern mit AS oder ADHS ist die Dunkelziffer sehr hoch, weil es neben der Tabuisierung auch keine Statistik bzw. Studie gibt.
Supervision für Fachkräfte, die mit Autisten arbeiten
Ich biete Fachkräften, die mit Autist*innen arbeiten Einzelsupervision per Telefon, Videokonferenz und im direkten Kontakt in meiner Praxis im deutschsprachigen Raum an.
Man vermutet, dass die Wahrscheinlichkeit für ADHS bei Kindern sehr hoch ist, wenn die Mutter während der Schwangerschaft geraucht hat. Häufig "therapieren" sich ADHS-Teenager mit Nikotin oder anderen Suchtstoffen, manchmal jahrzehntelang unentdeckt, bis sie mit dem Rauchen aufhören wollen und sich wieder alte ADHS-Strukturen zeigen.
Autismus-Spektrum und ADHS treten häufig mehrfach in der Familie auf. Nach meiner Erfahrung finden sich Autisten und ADHSler wiederum oft als Paar, weil "gleich und gleich gesellt sich gern" und "Gegensätze ziehen sich an" hier gleichermaßen zutrifft.
Bei Autismus kann man gezielt Overload, Meltdown und Shutdown regulieren lernen. Es ist sehr hilfreich, sich einen Autismus-gerechten Alltag zu schaffen, Stimmings wiederzuerlernen, sich zu erlauben, wieder ein bisschen autistischer zu sein, weniger Maskierung im Alltag, damit Sie Ihr autistisches Nervensystem regulieren, sonst nimmt sich das Nervensystem, was es braucht. Es kann auch hilfreich sein, seine ggf. eigene Identität als LBGTQ zu entdecken und mit jemandem darüber im geschützten Rahmen zu reflektieren.
Komorbiditäten wie Posttraumatische Belastungsreaktion, soziale Phobie, Prüfungsängste, depressive Verstimmungen, Identitätsunsicherheiten sind behandlungsrelevant.
Bei ADHS ist eine Selbstdisziplinierung vonnöten z.B. mit herausgearbeiteten "wenn...,dann..."-Interventionen und ebenfalls ADHS-Selbstmotivationszeiten.
Sowohl bei AS als auch ADHS ist ein Selbstwerttraining hilfreich. Autisten empfehlen, mit anderen Autisten in Resonanz zu gehen. So erleben Autisten manchmal das erste mal ein WIR-Gefühl.
Es gibt inzwischen in vielen Städten Selbsthilfegruppen für ADHSler und Autisten, bzw. für deren Angehörige.
Autistisches Burnout
Das Autistische Burnout wurde und wird von vielen Autisten erst dann erkannt, wenn sie darüber lesen und feststellen, dass sie mittendrin sind: Sprachstörungen, Wortfindungsstörungen, Erschöpfungszustände, teilweiser oder massiver Verlust der Exekutivfunktionen, Erlerntes scheint nicht mehr abrufbar zu sein, Depressionen, Suizidgedanken, Ängste, weniger Kompensationsmöglichkeiten, schnellere Reizüberflutung, Reizbarkeit, Heulkrämpfe usw.
Besonderes Risiko für autistische Mütter und Frauen in der Menopause.
Beim autistischen Burnout müssen Sofortmaßnahmen ergriffen werden, mittelfristige und länger- bzw langfristige Ziele herausgeabeitet und umgesetzt werden.
Posttraumatische Belastungsreaktionen
Nach meiner Erfahrung hat jede*r Autist*in mit traumatischen Erlebnissen zu tun oder zu tun gehabt. Allein das autische Nervensystem muss 10x mehr Informationen verarbeiten, Autisten haben gerade da traumatische Situationen erlebt, wo eigentlich ein Trauma heilen kann: im engsten Familien oder Freundeskreis. Viele Autisten haben Erfahrungen mit Mobbing gemacht, für die meisten gleicht die Schulerfahrung einem "Horrortripp" und wird nur manchmal an der Uni oder in der Ausbildung besser. Manchmal gehen die Ausgrenzungserfahrungen weiter, oder Autisten ziehen sich mehr und mehr zurück, wodurch sie ebenfalls Probleme bekommen können, bzw dann kann die Einsamkeit an der Seele nagen. Über eine "intrinsische Belastungsreaktion", also, dass das Nervensystem einfach etwas macht, was man nicht will und was man kaum kontrollieren kann, wurde so gut noch nie geforscht.
Mit der Somatherapie und dem Brainspotting haben wir gute Möglichkeiten, neue Erfahrungen zu machen und traumatische Belastungsreaktionen zu minimieren.
Gerade Frauen mit Autismus oder ADHS haben sexuelle Übergriffe, sexuellen Missbrauch erlebt. Bei Männern mit AS oder ADHS ist die Dunkelziffer sehr hoch, weil es neben der Tabuisierung auch keine Statistik bzw. Studie gibt.
Supervision für Fachkräfte, die mit Autisten arbeiten
Ich biete Fachkräften, die mit Autist*innen arbeiten Einzelsupervision per Telefon, Videokonferenz und im direkten Kontakt in meiner Praxis im deutschsprachigen Raum an.